In het verleden heb ik veel gewerkt met verschillende afslankprogramma’s.
Mensen vielen goed af en een aantal bleef goed op gewicht. Toch blijkt dat in het algemeen 35% van de mensen binnen 1 jaar op het oude (zwaardere) gewicht zit!
Sommige mensen hebben meer aanleg snel aan te komen dan anderen. Ik ben er afgelopen 30 jaar achter gekomen dat het belangrijker is om je goed te voelen in je vel en een gezond gewicht te hebben dan een bepaald gewicht te behalen (wat de media je voorschrijft) maar dat je jezelf veel onthoudt.

Is het niet veel fijner om te weten wat goed is voor jouw gezondheid? Dan komt het afvallen namelijk vanzelf wel. ‘Liever 4 kilo te zwaar en een gelukkig leven leiden dan dat je jezelf onthoudt van ‘de geneugten des levens’ en je slank bent, maar niet echt happy’. Ja toch?

Hoe ik mensen begeleid die willen afvallen is door middel van een DNA test die exact op jouw DNA is afgestemd. Dit doe je één keer in je leven en je weet je hoe je jouw lichaam het beste kunt helpen. Wanneer je leeft volgens datgene dat goed is voor jou, dan komt dat gewichtsverlies vanzelf terwijl je in het weekend nog steeds je wijntje kunt drinken!
Met de EMS-sportstudio Bodyvibes in Ede werk ik samen met André Mateman om je lichaam in een betere conditie te krijgen als je dit wenst.

Wil je over de DNA test – jouw Optimale Leefstijl – lezen, kijk dan hier even.
Plan je afspraak in voor je persoonlijke DNA test!