Omega-3 vermindert ADHD

 

Uit studies is gebleken dat kinderen en volwassenen met ADHD te weinig goede vetzuren hebben. Het gaat om omega-3. Wanneer zij de juiste dosering innemen (de verhouding EPA en DHA) s er een verbetering van de ADHD. In een onderzoek waarbij kinderen (minimaal 500 mg) EPA kregen, verminderde de hyperactiviteit en waren zij aandachtiger in de les op school.

Bron: neuropsychopharmacology 25-7-2017