Tijdens een voetreflexzone massage is het erg leuk om ondertussen ook de tenen van de cliënt te lezen. Zo mocht ik van deze jonge man een foto maken van zijn voeten. Ik zal van een paar tenen iets vertellen. Als je goed kijkt zie je dat de linker voet bijna altijd anders is dan de rechter voet. De linker voet reflecteert het innerlijk…
In Amsterdam vonden de opnames plaats voor www.goingdutch.bike Beweging, mindfulness en voeding waren de topics voor werknemers om ze gezond(er) te krijgen. Hoe geweldig is het wanneer werkgevers hun mensen zo ondersteunen. In samenwerking met Microsoft, BAM en Orangenxt www.goingdutch.bike
Lekker voor je ontbijt, lunch of als de middag te lang duurt. 300 gr. wortel in plakjes/stukjes 150 ml kokosmelk 1/2 theel. kaneel Garnering: 2 eetl. gehakte amandelen 50 gr. pecannoten 2 eetl. kokosrasp Kook de wortel in de kokosmelk. Kaneel erbij. Pureer tot een gladde emulsie. Garneer met de 3 overige ingrediënten.
Knolselderij soep (4 pers.) 600-800 gr knolselderij 2 knoflooktenen 1 grote ui 1 tl gemalen nootmuskaat Snufje peper en zout Kokosolie om in te bakken 60 gr crème fraîche (evt.) 30 gr peterselie 6 el olijfolie extra vierge 1 tl appelciderazijn Groentebouillon naar smaak Bereiding Schil de knolselderij en snijd in kleine stukken Snijd de knoflook fijn en…
Hier een klein stukje over de voet. Voeten kun je namelijk lezen. Het vertelt je veel over je karakter, hoe leuk is dat! Je kent misschien wel de Hallux Valgus. Dit is de knobbel aan de binnenkant van de voet onder de grote teen. Hij kan erg pijnlijk zijn en mensen worden er ook wel aan geopereerd. De ‘bult’ komt echter…
Het is bekend dat cholesterolverlagers (statines) zorgen voor pijnen aan de spieren. Iemand kan zich slap of vermoeid voelen. Alles is opeens veel zwaarder voor iemand. Hoe komt dat? Cholesterolverlagers zorgen ervoor dat het lichaam minder cholesterol aanmaakt, maar ook dat het meewerkende enzym Q10 tegen gehouden wordt. Dus zowel cholesterol als Q10 worden geblokkeerd. Nu zorgt Q10 voor…
Uit studies is gebleken dat kinderen en volwassenen met ADHD te weinig goede vetzuren hebben. Het gaat om omega-3. Wanneer zij de juiste dosering innemen (de verhouding EPA en DHA) s er een verbetering van de ADHD. In een onderzoek waarbij kinderen (minimaal 500 mg) EPA kregen, verminderde de hyperactiviteit en waren zij aandachtiger in de les op school.…
